Vegetarisch Vegetarische Indiase Curry Serveer de curry met bruine of witte basmati rijst. 4 Personen Bereiding 20 min Kooktijd 30 min Hoofdgerecht Het boek voor een gezonde leefstijl Lees meer Ingredienten Olie om mee te bakken (olijfolie, kokosolie,...
Oven Gerechten Ovenschotel met bloemkool Bloemkoolschotel met een vleugje kerry. 4 Personen Bereiding 15 min Kooktijd 45 min Hoofdgerecht Ingredienten 1 grote bloemkool 1 kilo kruimige aardappelen 1 flinke rode ui of 2 kleinere 4 ons gehakt gehakt of tofugehakt...
Oven Gerechten Ovenschotel met pittige bloemkool Een lekker warm winter gerecht. 4 Personen Bereiding 20 min Kooktijd 35 min Hoofdgerecht Ingredienten 1 kg kruimige aardappelen voor puree 1 grote bloemkool 2 eetlepels arachide of rijstolie ½ theelepel djinten 1...
Pasta Pasta met boerenkool Boerenkool behoort tot de Brassica Oleracea en deze plantenfamilies hebben allemaal afweerstoffen, zoals sulforafanen en glucosinolaten evenals in spruitjes en broccoli. Deze stoffen beschermen de plant van nature tegen beestjes en deze...
Kerst Gerechten Tropische fruitsalade met munt en chili Verfrissende fruitige salade. 4 Personen Bereiding 20 min Kooktijd 40 min Bijgerecht Ingredienten Voor de bouillon: 2 l water 2 shiitakebouillonblokjes (of bospaddestoelenbouillonblokjes) 1 stengel...
